Mabaka a 5 a ho tlohela tee e tala

Tee e tala ha se feela tatso e ikhethang, monko o monate, 'mala o bobebe, empa hape le thepa e ngata ea phepo e nepahetseng. Fumana hore na e na le eng le hore na ke hobane'ng ha u lokela ho e noa 'me u e kenye lijong tsa hau kamehla.

1. E ruile ka li-flavonoids tsa tlhaho

Polyphenols ke metsoako ea tlhaho e fumanoang limela ka tlhaho. Sehlopha se seng sa polyphenols ke flavonoids, mohloli o ruileng oa tee. Li boetse li fumaneha litholoana, meroho le lero la litholoana.

2. Likhalori tse Zero*

* tee e se nang lebese le tsoekere e ekelitsoeng

Ho noa tee ntle le lebese le tsoekere ke mokhoa o motle oa ho fa 'mele maro a lekaneng ntle le lik'hilojule tse eketsehileng.

3. Mokelikeli o lekaneng oa 'mele

Tee e tala e entsoeng ke 99% ea metsi, e tiisang hore 'mele o na le metsi ka tsela e monate le e monate.

4. Kafeine e nyane ho feta kofi ea espresso le L-theanine

Ka bobeli tee le kofi li na le caffeine, empa li boetse li na le li-polyphenol tse fapaneng tse li fang tatso ea tsona. Liteng tsa caffeine tsa tee le kofi li fapana ho latela mefuta le mefuta e sebelisitsoeng, mekhoa ea ho lokisa, le boholo ba ho sebeletsa. Ka lehlakoreng le leng, tee e ritetsoeng e na le caffeine ka makhetlo a mabeli ho feta kopi e ka bapisoang ea kofi e ritetsoeng (2 mg ea caffeine ka kopi ea tee le 40 mg ea caffeine ka kopi ea kofi). Ho feta moo, ke habohlokoa ho hopola hore tee e na le amino acid e bitsoang L-theanine.

5. tatso e kgolo

Ha ho tluoa ho Lipton Green Teas, re na le mefuta e mengata ea litatso tse monate tseo re ka khethang ho tsona - motsoako oa monokotsoai, lamunu, mango le jasmine.

---------

Komiki e le 'ngoe ea tee e tala ke flavonoids e ngata ho feta:

• Likhalase tse 3 tsa lero la lamunu

• 2 liapole tse khubelu tse mahareng

• 28 broccoli e phehiloeng

---------

Tsebo ea ho ritela tee e tala

1. A re qaleng ka metsi a hloekileng a batang.

2. Re belisa metsi, empa e lumelle hore e pholile hanyenyane pele re tšela tee ka eona.

3. Tšela ka metsi e le hore makhasi a tee a ka ntša monko oa bona.

4. … Ema feela metsotso e 2 ho utloa tatso ena ea leholimo.

Joale ke nako ea ho thabela tatso e hlasimollang ea infusion ena e babatsehang!

O ya tseba seo?

1. Li-tea tsohle li tsoa mohloling o le mong, sehlahla sa Camellia Sinesis.

2. Ho ea ka tšōmo, tee ea pele e ile ea etsoa Chaena ka 2737 BC.

3. Mosebetsi ea hloahloa a ka kotula 30 ho isa ho 35 lik'hilograma tsa makhasi a tee ka letsatsi. Ho lekane ho etsa mekotla ea tee e ka bang 4000!

4. Ho nka karolelano ea makhasi a tee a 24 ho etsa mokotla o le mong oa tee.

Tee e tala e etsoa joang? Ho bonolo! Makhasi a tee a pepesehile mocheso o phahameng, oo, ho itšetlehile ka mokhoa o sebelisoang, o ba fa tatso ea tlhaho ea tee e tala. Joale, ka ts'ebetso e nepahetseng ea theknoloji le ho omisoa, li fuoa sebopeho sa tsona sa ho qetela.