Seasick ka koloing seo u lokelang ho se etsa le mokhoa oa ho sebetsana

Hoo e ka bang motho e mong le e mong o kile a kula ka leoatleng ka nako e itseng. Lefu lena le ile la reha lebitso la lona ka lebaka la hore batho ba pele ba ileng ba kopana le lona ke basesisi ba likepe ba ileng ba nka maeto ka nako e telele.

Lebaka la lefu lena le itšetlehile ka 'nete ea hore ho thata hore boko bo ikamahanya le maemo a sa khaotseng, ka lehlakoreng le leng, motho o lula a sa sisinyehe, ka mohlala, a lutse setulong sa baeti,' me ka nako eo mahlo a bona kamoo libaka tse fapaneng tsa naha li phaphametse ka ntle ho fensetere, ntho e 'ngoe le e 'ngoe e pota-potileng ea sisinyeha ebile ea thekesela.

Matšoao a lefu la ho tsamaea a hlaha butle-butle:

• pele ho tsohle, motho o qala ho otsela le mokhathala, o qala ho lla le ho "noma";
• mothating oa bobeli, ho fufuleloa ho batang ho qala, ho sitisoa ha morethetho oa pelo;
• phello ea sena sohle ke "litšitiso tsa ka mpeng": ho eketseha ha mathe, ho hlatsa ha nako e telele ho tšoana le avalanche, e boetse e bitsoa "avalanche effect".

Haeba matšoao a tsoela pele ka nako e telele haholo, joale motho o oela boemong ba ho tepella maikutlong, o tsamaea le ho hloka thahasello le ho tepella maikutlong.

Ho hlakile hore haeba u ne u le leetong la ho ea boroa kapa Europe ka koloi, joale boemo bo joalo bo ka senya maikutlo ohle a maikutlo a matle ka ntle ho fensetere, 'me baeti-'moho le uena ba tla ba le bothata, haholo-holo mong'a ntlo. koloi, ea tla nahana ka mokhoa oa ho omella-ho hloekisa ka hare hamorao .

Mokhoa oa ho sebetsana le lefu la ho sisinyeha, mokhoa oa ho hlola lefu la leoatle?

Ho na le litsela tse 'maloa tse bonolo tseo bohle ba ratang maeto a malelele a tsamaeang ka likoloi, libese, literene, lifofane le likepe tse tsamaeang ka sekepe ba lokelang ho li ela hloko.

Meriana e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa boloetse ba ho tsamaea ke dramina (dimenhydrinate).

Sehlahisoa sena se hatella matšoao a tsoang ho sesebelisoa sa vestibular ho ea bokong. Etsa bonnete ba hore u latela litaelo mme u nke chelete e bontšitsoeng feela, ho seng joalo ho ka 'na ha e-ba le liphello tse fapa-fapaneng tse seng tse ntle haholo, ho fihlela ho lahleheloa ke mohopolo le phello ea lethargy.

Bana ba ka tlaase ho lilemo tse tharo ha baa lokela ho fuoa meriana, tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho sebetsana le boloetse ba ho sisinyeha ke ho beha ngoana setulong sa ngoana oa hae hamonate ka tsela eo sebaka se ka ntle ho fensetere se se ke sa mo sitisa. Ho robala hantle bosiu, ngoana o tla lebala ka ho kula ha leoatle. Mohlomong ka nako ena u tla ba le nako ea ho fihla moo u eang.

Ka tsela, boroko bo ke ke ba utloisa batho ba baholo bohloko, ba bangata ba bile ba e-na le boikutlo bo botle ba maikutlo - hang ha ba kena ka terene, bese kapa koloing, hang-hang ba robala.

Ho molemo ho robala sebakeng se otlolohileng kapa haufi le eona kamoo ho ka khonehang.

Hantle, mosebetsi o mong o bonolo o thusa ka boloetse ba ho tsamaea, mohlala, puisano e bonolo le baeti-'moho le uena. Haeba ho se na motho eo u ka buang le eena, joale u ka etsa li-gymnastics tse bonolo - koba lesapo la mokokotlo ho ea ka ho le letona le le letšehali, ka tsela e fapaneng u khathatse lihlopha tse fapaneng tsa mesifa. Ho bala libuka le ho etsa li-crossword puzzles ha ho ratehe: ho kotsi mahlong, 'me ho tloha ho sisinyeha kamehla, matšoao a boloetse ba ho tsamaea a ka iponahatsa ka matla a maholo le ho feta.

Ha ho letho le thusang, joale u lokela ho ema, u tsoe ka koloing, u fumane moea o hloekileng 'me u tsoele pele leetong.

Loading ...