Tšabo ea ho khanna - ho e tlosa joang ka ho sa feleng?

Ho na le batho ba sa khanneng likoloi eseng hobane ba tsotella tikoloho kapa ba rata mekhoa e meng ea lipalangoang. Ba shoele litho ke tšabo le tšabo ea motsamao oa koloi. Tšabo ea ho khanna koloi e ama ba qalang ho tsamaea ka mor'a lebili 'me ba se ba fetile tlhahlobo ea ho khanna. Hape ho na le batho ba ikutloang tshabo ya ho kganna, hobane ba bile le phihlelo e sithabetsang. Na tšabo ee e ka hlōloa?

Tšabo ea ho khanna. Na u ka e hlola?

Tšabo ea ho khanna e tsejoa e le amaxophobia. Ena ke tšabo ea pathological ea ho khanna. Phobia e ama banna le basali ka ho lekana. Batho bana ba loantšana le tšabo, e ba holofatsang ’meleng. Sena se etsahala le ha ba ntse ba nahana ka ho khanna. Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa la ho tšaba ho khanna koloi ke kotsi ka mor'a kotsi. Ho utloa lipale tse buang ka kotsi ea motho eo u mo ratang kapa ho shebella lifoto le livideo tsa kotsi ea koloi le hona ho ka etsa hore motho a tšoenyehe.

Tšabo ea ho khanna koloi - ke eng hape e ka e amang?

Bakeng sa batho ba bang, ho bona palo e kholo ea likoloi, mohlala, tšubuhlellano ea sephethephethe, ho ka baka phobia. Ke boloetse bo ka alafshoang ka phekolo ea kelello e amang matšoao a mokuli ka ho toba. Haeba u atisa ho ba le khatello ea kelello ha u ntse u khanna, sena ha se bolele hore u na le amaxophobia. Ena ke tšabo ea tlhaho e ka laoloang.

Joang ho hlōla tšabo ea ho khanna?

Esita le tsitsipano e feteletseng pele u khanna koloi e ka hlōloa. Leha ho le joalo, ho hloka boikoetliso le boikoetliso. Ho itloaetsa ho thusa ho tloaela koloi le ho laola khatello ea kelello, e le hore mesebetsi e tloaelehileng e amanang le ho khanna koloi e ke ke ea hlola e e-ba moroalo. Litlhahiso tsa rona ke tsena:

• etsa hore u batle ho khanna;
• kena ka koloing hangata ho e tloaela;
• haeba u na le tšabo, tsamaea le motho ea haufi le uena ea ka u thusang ho sebetsana le tšabo.

Takatso ea ho khanna koloi e ke ke ea qhekelloa, ha ho motho ea ka qobellang motho e mong ho khanna koloi. Ho tlosa tšabo, u lokela ho kena ka koloing ka monyetla o mong le o mong. Hang ha u se u tloaetse, u tla ikutloa u phutholohile ka koloing. Haeba u tšaba hore tšabo ea hao ea ho khanna e tla ba khōlō haholo, kōpa motho ea haufi le uena hore a tsamaee le uena. Ka lebaka la sena, nakong ea boemo bo sithabetsang, motho e mong o tla u thusa hore na u etse eng.

Seo u lokelang ho se etsa haeba tšabo ea ho khanna koloi e sa tsamaee?

Joang ho hlōla tšabo ea ho khanna haeba e sa tsamaee? Ha tšabo ea ho khanna koloi, ho sa tsotellehe boiteko bo bongata le lihora tse ngata tse sebelisoang ka mor'a lebili, li sa tsamaee, u lokela ho buisana le ngaka e tla qala phekolo e nepahetseng. Mokhoa o joalo oa phekolo o tla thusa ka sebele ho hlōla tšabo le ho fumana mohloli oa tšabo. Hlokomoloha tšabo 'me matšoao a eona ha a tšoanelehe. Hangata tsena tsa ho qetela li akarelletsa ho tšoha, ho thothomela, ho fufuleloa ha mohatsela le menahano e holofatsang.

Mokhoa oa ho hlola tšabo ea ho khanna - liteko

Tšabo e joalo ha e kotsi ho motho ea khannang koloi feela, empa le ho basebelisi ba bang ba litsela. Ha khatello ea kelello ea pele ho ho khanna e ntse e tsoela pele, u ka etsa liteko ho lekola bokhoni ba hau ba kelello ea ho khanna. Haeba sephetho sa tlhahlobo se bontša hore bokhoni bo bolokiloe, khatello ea kelello e tla khona ho laola. Ke taba ea nako feela le ho itloaetsa. Ha ho hlokahale hore u etse ntho e 'ngoe le e' ngoe ka nako e le 'ngoe.

Tšabo ea ho khanna ka mor'a kotsi

Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa la ho tšoha ho tšaba ho khanna ke kotsi ea ka mor'a kotsi. Ho tsilatsila hona ho ka 'na ha se ke ha tšoarella nako e telele. Mokhoa oa ho khaotsa ho tšaba ho khanna ka mor'a kotsi? Ho khanna ka hloko ho tla thusa ho hlōla tšabo. U se ke ua hana ho kena ka koloing, hobane joale ho tla ba thata le ho feta ho khutlela ho khanna. Moratuoa ea tla lula a le teng a ka thusa. Haeba matšoenyeho a le matla haholo, ho bohlokoa ho retelehela ho kalafo ho thusa ho sebetsana le bothata.

Thuso ea litsebi e le mokhoa oa ho hlōla tšabo ea ho khanna

Thuso ea litsebi ho tsoa ho setsebi e ka u lokisetsa le ho u sireletsa litšitisong tse fapa-fapaneng tsa bophelo. Therapy e tla ba tharollo e ntle ho batho ba:

• ho tšoaroa ke phobia e matla;
• u se ke ua sebetsana ka katleho le tšabo ea ho khanna ka mor'a kotsi;
• ba mpa ba tšaba ho khanna.

Ho imeloa kelellong pele u khanna koloi - sebelisa phihlelo ea motho e mong

U ka boela ua fapanyetsana mehopolo le batho ba nang le tšabo ea ho khanna. Seboka sa lipuisano se tla u tšelisa hobane u tla utloisisa hore ha u mong ea nang le bothata.. Ka sebele u tla bala li-post tsa ba khonneng ho hlōla tšabo ea bona 'me tsohle li tla loka le uena!

Ho nka nako ho hlola khatello ea maikutlo ea tlhaho, haholo haeba u sa khanne khafetsa. Haeba tšabo e le matla hoo e fetohang phobia, ngaka e nepahetseng le phekolo e ka thusa ho khutlela mosebetsing o tloaelehileng. Ka sebele u tla hlōla tšabo ea hau ea ho khanna!