Layette bakeng sa 'mè e mocha - lisebelisoa tsa bo-'mè le basali ka mor'a ho beleha

Nako ea nako ea postpartum le lactation ke nako eo ka eona mosali a lokelang ho itlhokomela ka ho khethehileng. Ho hlokomela lesea le sa tsoa tsoaloa ke ntho e tlang pele, empa ha rea ​​lokela ho lebala hore 'mè ha a bohlokoa hakaalo,' me 'mele oa hae, o tlas'a liphetoho tse kholo le khatello ea kelello, o boetse o hloka tlhokomelo e nepahetseng. Ke lintho life tsa bohloeki tse molemo nakong ea postpartum? U ka nolofaletsa ho anyesa joang? Joang ho hlokomela sefuba le nakong ea lactation? Joang ho hlokomela letlalo la hao ka mor'a ho beleha?

Dr. n. polasi. Maria Kaspshak

Bohloeki nakong ea postpartum - postpartum pads 

Nako ea postpartum ke nako ea libeke tse 'maloa ka mor'a pelehi ha' mele oa mosali o khutlela ho leka-lekana ka mor'a boimana le pelehi. Sefuba se folisa, se etsa likonteraka le ho hlakola (seo ho thoeng ke lochia, ke hore, li-postpartum stools, li ntšoa). Ke habohlokoa haholo joale ho boloka bohloeki bo nepahetseng ba likarolo tse haufi-ufi e le hore ho se ke ha e-ba le ho ata ha libaktheria le tšoaetso. Haeba ho ne ho e-na le karolo ea caesarean, leqeba la ka mor'a ho buuoa le lona le lokela ho bolokoa le hloekile. Nakong ea ho pepa, ho lokela ho sebelisoa liphahlo feela, haholo-holo li-pads tse khethehileng tsa postpartum. E boetse e rekisoa tlas'a mabitso a postpartum pads, e kholoanyane ebile e monya ho feta liphahlo tse tloaelehileng, tse bohlokoa haholo matsatsing a pele ka mor'a ho beleha. U ka khetha ho tsoa mefuteng e fapaneng ea liphaephe tsa kamora ho pepa: tse hlakileng, tse hlakileng, tse nang le selulose (e nang le botsoalle haholoanyane tikolohong), hammoho le profil, e nang le lesela la sekhomaretsi ho liaparo tsa kahare, tse nang le gel-forming (absorbent) filler e tlamang. mongobo. Theko ea bona ha e phahame - ha se hangata e fetang zloty e le 'ngoe. Li-cartridges li lokela ho nkeloa sebaka kamehla 'me tse sebelisitsoeng li lokela ho lahloa.

Li-panties tse hloekileng ka mor'a ho pepa. 

Liaparo tse khethehileng tsa ka mor'a ho pepa, liaparo tsa ka tlaase tse ka sebelisoang kapa tse ka sebelisoang hape li tšehetsa batho ba robalang hantle. Liaparo tsa bakhachane tse lahliloeng li entsoe ka thepa e sa lohiloeng (boea) 'me e tlameha ho lahloa ka mor'a ho sebelisoa. Hangata li pakiloe ka likotoana tse 'maloa pakete ka' ngoe, 'me theko ea tsona ke PLN 1-2 sengoathoana. Ena ke tharollo e loketseng le e hloekileng, haholo-holo sebakeng sa sepetlele. Li-panties tse ka sebelisoang hape tsa postpartum mesh le tsona li phutholohile haholo. Li sebelisetsoa ho ts'ehetsa li-napkins tsa bohloeki kapa li-pads, li bonolo, li boreleli ebile li na le moea haholo, li tenyetseha haholo ho feta liaparo tsa kahare tsa setso. Li theko e tlaase - litšenyehelo tsa para e le 'ngoe ke li-zloty tse seng kae. Li ka hlatsuoa, tsa omisoa ka potlako 'me li sebetsa haholo ka mor'a karolo ea caesarean - li fana ka ventilation bakeng sa letlalo la mpa' me u se ke ua beha khatello holim'a leqeba haeba u khetha boholo bo nepahetseng. Ha u e-na le lipelaelo, ho molemo ho khetha boholo bo nyane ho feta bo bonyenyane haholo.

Bohloeki le tšireletso ea matsoele nakong ea lactation - liphahlo tsa booki 

Ho ipoloka u hloekile u bile u phutholohile nakong ea ho anyesa, ho bohlokoa ho fumana liphahlo tsa matsoele tse tla monya lijo tse ngata le ho thibela bra le liaparo tsa hau hore li se ke tsa koloba. Lisebelisoa tse joalo li kenngoa ka hare ho bra. Ho na le li-pads tse fapaneng tse fumanehang 'marakeng - li ka sebelisoa hape ebile li ka lahloa. Lintho tse sebelisoang hape hangata li entsoe ka k'hothone e bonolo. Li ka hlatsuoa le ho sebelisoa hape, ho etsa hore e be tharollo ea tikoloho le ea moruo. Bakeng sa basali ba ratang lihlahisoa tse lahliloeng, ho na le khetho e kholo ea li-insoles: ho tloha tloaelehilenge tletseng cellulose e monyang haholo, e tšesaane liner tse tletseng li-gel-forming superabsorbent. Ke habohlokoa ho tseba hore liphahlo tsa matsoele ha li tšoeu feela, empa hape li ntle bakeng sa basali ba batlang. tse ntsho tse kenyang kapa beige.

Likhetla tsa matsoele 

Bakeng sa bo-'mè ba khethang lihlahisoa tse ka sebelisoang hape, tse bitsoang likhetla tsa lebese E entsoe ka silicone e bonolo e sireletsehileng. Ba phetha karolo e 'meli: ba bokella lijo tse feteletseng, ba sireletsa liaparo tsa ka hare ho litšila, ba sireletsa li-nipples tse halefileng hore li se ke tsa teneha le ho khothalletsa pholiso. Khaketla ea sefuba hangata e na le likarolo tse peli: selikalikoe se nang le lesoba bohareng se kenang ka ho toba letlalong 'me se pota-potile nipple ntle le ho e koahela. Karolo ea bobeli ke "cap" ea "convex" e behiloeng holim'a selikalikoe e le hore e lekane hantle. Ka linako tse ling likarolo tsena li hokahane ka ho sa feleng. Pakeng tsa likarolo tsa khetla ho na le sebaka se sa lefelloeng moo lijo tse tšolotsoeng li bokellang, 'me sekoahelo sa convex ha se ame' mele, se sireletsang nipple ho tloha ho senya. Khatello e bobebe eo sheath ea lactation e nang le eona ka har'a letsoele e kokobetsa ho ruruha. Lithako tsa sefuba tsa silicone li bonolo ho li hloekisa ebile li tšoarella haholo.

Melaetsa ea matsoele bakeng sa ho fepa 

Ntho e 'ngoe e thusang bakeng sa bo-'mè ba anyesang ke liphahlo tsa silicone bakeng sa matsoele, 'me ha e le hantle bakeng sa li-nipples. Li na le sebopeho sa cap, 'me li na le masoba a manyane holimo ho ntša lebese. Likokoana-hloko li sebelisetsoa ho nolofatsa ho nyantša ha matsoele a petsohile kapa a khathatsehile, kapa ha lesea le sa khone ho hoama hantle. Bothata bona bo ka hlaha haholo-holo ho ngoana oa pele, hape le ha mosali a e-na le li-nipples tse bataletseng kapa tse khelohileng. E le hore likhetla li phethe karolo ea tsona ka nepo, boholo bo nepahetseng bo tlameha ho khethoa, 'me ho molemo ho buisana le setsebi: moeletsi oa lactation kapa motlatsi ea nang le phihlelo.

Baloki ba Nipple 

Leqhoele la lesea le apesitsoeng ka lebaka la ho ba sephara kapa li-nipples tse sothehileng hangata li ka rarolloa ntle le ho sebelisa mekhoa e hlaselang. Lipompompo tsa matsoele tse "hulang" li-nipples tse nang le vacuum, kapa lisebelisoa tse nyenyane le tse bonolo tsa nipple, li tla ba bonolo. Sekoahelo se joalo kapa "nipple" (lebitso le tsoa sehlahisoa niplet Philips Avent brands) le tsona li sebetsa ka ho sebelisa khatello e mpe, ke hore, matla a ho hula. Ha e sebelisoa pele e fepa, e thusa ho bopa nipple e le hore ho be bonolo hore lesea la hao le ka le hokela ho lona. Ka linako tse ling hoa hlokahala ho sebelisa concealer e joalo ka nako e telele, empa sena ha sea lokela ho etsoa nakong ea bokhachane. Sena se ka susumetsa tlhahiso ea oxytocin, e leng eona e ka bakang ho honyela ho sa batleheng ha uterine pele ho nako. Ngaka kapa 'melehisi oa hau o tla u fa lintlha tse felletseng.

Litlolo le litlolo bakeng sa tlhokomelo ea matsoele 

Nakong ea ho anyesa, letlalo le boreleli la li-nipples le hloka tlhokomelo e khethehileng. Litokisetso tse loketseng li lokela ho kokobetsa ho halefa, ho khothalletsa ho tsosolosoa ha letlalo le ho se be kotsi ho ngoana. Litlolo tse ngata tsa tlhokomelo ea matsoele joalo ka li-brand Lansinoh kapa Medela PureLan ho kenyelletsa lanolin e hloekileng - li-sebaceous secretions tse fumanoang boea ba linku. Lanolin e sebelisoang lihlahisoa tsa tlhokomelo ea matsoele ke ea boleng bo phahameng ka ho fetisisa 'me e hloekisitsoe ka hloko. E mafura haholo 'me e sireletsa letlalo hantle,' me ha e kotsi ho lesea. E ka boela ea sebelisoa ho phekola melomo e omeletseng (ho e-na le setlolo sa molomo kapa se sireletsang lipstick) le libaka tse ling tse hlokolosi. Ntho e 'ngoe e sebelisetsoang seo ho thoeng ke ho thatafatsa le ho hlokomela li-nipples ke tsoekere e maemong a holimo haholo, e fumanehang, mohlala, litlolong. Malta. Ke tsoekere, e bolelang hore ke sehlahisoa sa tlhaho ka ho feletseng le se seng chefo.

Tlhokomelo ea letlalo la mpa le 'mele oohle nakong ea bokhachane le ka mor'a ho beleha 

Bokhachane le ho beleha ke nako e thata bakeng sa 'mele oohle, ho kenyeletsa le letlalo. Letlalo la mpa le otlolohile ka ho khetheha, hangata matšoao a otlollang a hlaha, 'me ka mor'a ho beleha, mpa e na le flabby ebile e sosobane. U se ke ua hlajoa ke lihlong ka eona - ke pontšo e kholo ea hore 'mele oa hau e ne e le setšabelo bakeng sa ngoana oa hau, le hore matšoao ana ha a fokotse botle ba hau ka tsela leha e le efe. Leha ho le joalo, bakeng sa boiketlo ba hau le bophelo bo botle, ho bohlokoa ho hlokomela letlalo le khathetseng e le ho khutlisetsa elasticity ea lona le ts'ehetso ea nchafatso. Ho etsa sena, litlolo li lokela ho khethoa ntle le lintho tseo, haeba li kenngoa ka letlalo, li ka ba le phello e kotsi ho lesea. Lik'hamphani tse ngata tsa litlolo li fana ka mela e khethehileng ea litlolo bakeng sa bakhachane le bo-'mè ba bacha. U ka sebelisa litlolo tse bonolo le oli ea bana kapa oli ea tlhaho mohlala. oli ea almonde.

Liaparo tsa ka hare tsa ka mor'a ho pepa le ho anyesa 

Ho tsamaisa nako ea postpartum le lactation, ho bohlokoa ho fumana liaparo tsa kahare tse khethehileng bakeng sa basali ba booki. Li-bras le liaparo tsa bosiu li rokoa ka tsela eo li sa hlokeng ho tlosoa bakeng sa ho fepa ka 'ngoe, ho lekane ho lokolla le ho phutha karolo e tsamaisanang le eona. Hangata li entsoe ka k'hothone e bonolo, e phefumolohang e sa halefiseng letlalo mme e lumella ho hema. Basali ba belehileng ka ho buuoa kapa ba nang le bothata bo feteletseng ka mpeng ba ka nahana ho sebelisa mabanta a ka mor'a ho pepa kapa li-corsets tsa ka mpeng. Leha ho le joalo, kamehla buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa lihlahisoa tse joalo, kaha ho ka 'na ha e-ba le li-contraindications ho sebelisoa ha tsona. Bakeng sa mathata a ho otlolla ho feteletseng ha mesifa ea mpa kapa kotsi ea hernia, ho boetse ho bohlokoa ho etela physiotherapist e nang le boiphihlelo. Kalafo e nepahetseng ea 'mele le ho tsosolosoa ka mor'a ho beleha ho ka fana ka melemo ea bohlokoa le ho thibela mathata a tebileng a bophelo bo botle nakong e tlang.

Malebela a bohlokoa le ho feta bakeng sa batsoali a ka fumanoa ho AvtoTachki Pasje!

: