Lintho tsa oli ea linseed ke life? Kopo ea moriri, letlalo le sefahleho

Thepa le limatlafatsi tse ngata tsa oli ea folaxe li etsa hore e be setsi sa mantlha sa li-spas tsa lapeng. Ke hobane'ng ha u lokela ho e beha ka kamoreng ea ho hlapela?

Oli ea flaxseed ke mafura a hatelitsoeng ka serame ho tloha peo ea folaxe, e bitsoang flaxseed. Ka lebaka la litaba tsa eona tse phahameng haholo tsa omega-3 le omega-6 fatty acids, e tumme haholo ka kichineng; Ke karolo ea bohlokoa ea lijo, ho tšehetsa, har'a lintho tse ling, ho sebetsa ha pelo le tsamaiso ea potoloho, kapa ho eketsa tlhahiso ea "cholesterol" e ntle le ho fokotsa tlhahiso ea "e mpe".

Leha ho le joalo, tšebeliso ea eona ha e felle moo; oli ea linseed hangata e sebelisoa litlolong. Karolo ea omega-3 fatty acids, alpha-linolenic acid (ALA), har'a lintho tse ling, e fokotsa ho ruruha ha letlalo - sefahleho sena ka bobeli le 'mele oohle kapa hlooho. Ho nona ha livithamini le hona ho bohlokoa haholo: Livithamini tsa B li tšehetsa kholo ea moriri, 'me vithamine E e fokotsa ketso ea li-radicals tsa mahala, ka hona e liehisa ts'ebetso ea botsofali, e fepa le ho tlotsa.

Oli ea linseed bakeng sa moriri - e sebetsa joang? 

Oli ea moriri ke e 'ngoe ea liphekolo tse tsebahalang haholo tsa moriri oa lapeng. Ha ho letho le sa tloaelehang; e o lumella ho li fepa ka tlhaho le ho laola likhoele tse sa laoleheng tse tsikinyehang tse nang le boima bo bobebe. Phello ea oli ea folaxe moriring e fapane joang le mafura a mang?

Ntlha ea pele, e tiisa li-cuticles tsa moriri ho thibela ho thothomela, ho senya le ho senya. Ka nako e ts'oanang, moriri oa moriri o bonahala o phetse hantle; e boreledi ebile e benya. Ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka moriri o mafura ka lebaka la ho sebelisoa ha oli (ha e le hantle, haeba ue sebelisa ka tekanyo e nepahetseng, ke hore, ho senya marotholi a seng makae matsohong a hao, mohlala, ho tloha NaturOil). Li tla be li le boima hanyane.

Oli ea flaxseed e sebelisoang letlalong e emisa tlhahiso e feteletseng ea sebum. Kahoo ke mafura a khahlanong le mafura. Haholo-holo e khothaletsoa bakeng sa moriri o nang le porosity e phahameng - e senyehileng, e arohaneng, e qhekellang, e tsitsitseng le e sa laoleheng. Hantle haholo moisturizes le tsosolosa moriri o joalo.

Oli ea flaxseed bakeng sa sefahleho - e sebetsa joang? 

Oli ea flaxseed e ka sebelisoa ka bobeli letlalong lohle la sefahleho, molala le décolleté, 'me ka mokhoa o hlakileng, mohlala, libakeng tse nang le wrinkles. Vithamine E e ka ho eona hase lefeela e bitsoang "vithamine ea bocha". E le antioxidant e matla (antioxidant), e lokisa tšenyo e bakiloeng ke li-radicals tsa mahala le ho sireletsa letlalo ho tsona. Ka lebaka leo, e fokotsa ponahalo ea wrinkles mme e kokobetsa ho halefa ha letlalo. Ho feta moo, e e nosetsa ka botebo.

Oli ea flaxseed e khothaletsoa bakeng sa letlalo le omeletseng le le mafura, le nang le makhopho: qetellong, ka lebaka la hydration ea eona, e tla thibela secretion e feteletseng ea sebum (e bakang ho khutlisetsoa metsi hoa letlalo). 'Marakeng, u ka fumana, har'a lintho tse ling, oli ea linseed ka mokhoa oa sehlahisoa sa litlolo - ka pipette e bonolo bakeng sa kopo e bonolo. Sena, mohlala, oli ea Etja, e ka sebelisoang ka bobeli letlalong la sefahleho le 'meleng oohle - kapa ka moriri. Tabeng ea letlalo, eketsa lerotholi le le leng feela ho tranelate ea bosiu e sebelisoang letsatsi le leng le le leng, ho senya ka ho toba letlalong pele u robala, kapa u kenye lerotholi ho hydrolat.

Oli ea flaxseed bakeng sa letlalo la 'mele - e sebetsa joang? 

Oli ea flaxseed, e sebelisoang letlalong la 'mele oohle - maoto, maoto, matsoho kapa marako, e bohlokoa haholo ho phekola ho omella le maloetse a kang psoriasis kapa atopic dermatitis. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa mona ke thepa ea moisturizing le e khahlanong le ho ruruha ea oli ea flaxseed. E 'ngoe ea mabaka a mathata a ka holimo a letlalo ke palo e tlaase haholo ea mafura a sa hloekang ka har'a lijo, a ka fanoang ka flaxseed. Ka hona, ho bohlokoa ho sebelisa oli ka ho toba letlalong la 'mele, le ho eketsa li-flaxseed ho li-cocktails kapa li-dessert, kapa ho e-na le mahe bakeng sa bohobe; ho lekane ho kopanya teaspoon ea folaxe e sa tsoa fatše le likhabapo tse 3 tsa metsi ebe o e tlohela hore e ruruhe. Ho feta moo, alpha-linolenic acid e boletsoeng ka holimo e ka boela ea thusa batho ba loantšanang le bothata ba ho hlahisa sebum le letlalo le khanyang likarolong tse sa tšoaneng tsa 'mele. Palo ea lihloba tse hlahang e tla fokotseha, hammoho le ho fufuleloa. Joalo ka sefahleho le moriri oa hau, u ka tlotsa oli ka kotloloho letlalong la hao kapa ua eketsa lerotholi ho lotion ea hau. E boetse e bohlokoa ho e sebelisa nakong ea ho silila (mohlala, anti-cellulite kapa massage ea boikhathollo), ho khetha, mohlala, Alkemilla brand organic oli.

Ka hona, tšebeliso le thepa ea oli ea linseed e pharaletseng haholo; Ka sebele ho bohlokoa ho leka bokhoni ba eona eseng feela ka kichineng, empa hape le ka kamoreng ea ho hlapela. Fumana hore na e ka etsa eng bakeng sa letlalo le moriri oa hau! Sheba hape tlhahiso ea rona ea litlolo tsohle tsa tlhaho.

: