Joang ho hlokomela letlalo la sefahleho ka mor'a lilemo tse 60?

Letlalo le holileng ha le sa na metsi 'me le hana ho senyeha joalo ka ha le ne le le joalo,' me maemo a collagen le elastin a lula a fokotseha, e leng se etsang hore ho be le masoebe a tebileng. Le hoja ena e le ts'ebetso ea tlhaho, ho bohlokoa ho tseba ho hlokomela letlalo ka mor'a lilemo tse 60 e le hore le phetse hantle 'me le fepehe. Ke eng e lokelang ho etsoa ho fihlela phello e lakatsehang? U tla fumana karabo sehloohong sena!

Joang ho hlokomela letlalo la sefahleho ka mor'a lilemo tse 60? Seo u lokelang ho se ela hloko?

Ka mor'a lilemo tse 60, ka sebele u ka bua ka letlalo le hōlileng, leo, joaloka mofuta ofe kapa ofe oa letlalo, le nang le litlhoko tsa lona ka bomong. Le hoja lentsoe "botsofali ba letlalo" ka boeona le ka tšoenya, le bolela feela hore liphetoho li etsahala 'meleng tse hlokang tlhokomelo e fapaneng ho feta pele. Nakong ena, botenya ba epidermis bo fokotseha, bo etsa hore letlalo le be tšesaane haholo le le kotsing ea ho senyeha.

Ho fifala, matšoao a tsoalo, li-capillaries tse robehileng, le letlalo le hlephileng marameng, mahlo le molomo ke litšobotsi tsa letlalo le hōlileng. Liphetoho tsena li bakoa ke ho feta ha nako, empa tekanyo ea ho senyeha kapa ho sosobana ha letlalo ho boetse ho itšetlehile ka hore na le ne le hlokomeloa joang nakong e fetileng. Phepo e nepahetseng kapa ho haella ha metsi a lekaneng ho ka ('me ho ntse ho ka) ama hampe boemo ba letlalo, hammoho le liphetoho tsa li-hormone kapa tšebeliso ea lintho tse susumetsang. Kahoo ha re shebeng mokhoa oa hau oa bophelo oa hajoale, 'me u ipotse, na ho na le seo u ka se etsang ho bo ntlafatsa?

Ka ho hlokomela tekanyo e nepahetseng ea metsi, lisebelisoa tsa phepo e nepahetseng le lijo, u ka ntlafatsa boemo ba letlalo ka kakaretso, eseng feela sefahleho, empa le 'mele oohle. Kalafo, ka lehlakoreng le leng, e lokela ho ba le limatlafatsi tse ngata 'me e be matla ka ho lekaneng ho sebetsana ka katleho le liphetoho tse kholo' me ka nako e ts'oanang e se ke ea halefisa letlalo le tšesaane, le fokolang. Sejo se sireletsehileng se nang le phello e matla ea ho nosetsa ke, mohlala, hyaluronic acid.

Hape, hopola ho hloekisa sefahleho sa hau ka botlalo pele u sebelisa sehlahisoa leha e le sefe. Khetha lintho tse hloekisang tse bonolo (ke hore ntle le likaroloana tse bohale tse exfoliating) 'me u latele ka toner, tranelate, le serum e lumellanang le litlhoko tsa letlalo la hao. Ho bohlokoa hape ho eketsa lipeele tse boreleli tlhokomelong ea hau tse tla hlakisa epidermis (mohlala, Flosek Pro Vials e bonolo ea enzyme peel, e tla thusa ho loants'a lijana tse bonahalang).

Tlhokomelo ea sefahleho ka mor'a 60 - seo u lokelang ho se qoba?

Kaha tlhokomelo ea letlalo ka mor'a lilemo tse 60 ha se ntho e bonolo, ho bohlokoa ho tseba seo u lokelang ho se qoba e le hore u se ke ua le ntša kotsi. Qala ka ho qoba tšebeliso e feteletseng ea lintho tse hlasimollang, tse kang lisakerete kapa joala, tse kotsi letlalong le bophelo bo botle ka kakaretso.

Bakeng sa litlolo, qoba makhapetla a mahoashe a ka bakang tšenyo e nyane ea letlalo ha e hohla. Hape ha e khothalletsoe ho sebelisa lihlahisoa tse ka ba le phello ea ho omisa, hobane letlalo le hōlileng tsebong hangata le loana le ho omella le ho hloka mongobo. Ha u sebelisa mefuta e fapaneng ea li-acid, etsa bonnete ba hore e 'ngoe e ka sebelisoa hammoho le e' ngoe, kaha motsoako o fosahetseng oa lihlahisoa o ka baka kotsi ka mokhoa oa ho kula, ho teneha, esita le ho chesa.

Haeba u rata 'mala o mosootho, khetha ho fafatsa setlolo kapa setlolo sa bronzing. Ho pepesa letlalo la hao khanyeng e matla ea letsatsi ha se mohopolo o motle, kaha mahlaseli a UV a potlakisa botsofali ba letlalo hape a ka baka ho ruruha. Ka hona, hopola ho sebelisa litlolo tse sireletsang letlalo letsatsing tse nang le tšireletso e phahameng ea letsatsi (haholo-holo SPF 50+) letsatsi le leng le le leng, ho sa tsotellehe nako ea selemo.

Litlolo tsa sefahleho 60+ - tse sebetsang hantle?

Baetsi ba litlolo ba fana ka litlolo tsa sefahleho tse 60+ bakeng sa merero e fapaneng, joalo ka ho phahamisa, phepo e nepahetseng le ho nosetsa. Ha e le hantle, khetho ea ho itokisa hantle e itšetlehile ka litlhoko tsa motho ka mong tsa letlalo la hao, hobane ho phaella ho lilemo, mofuta oa eona o boetse oa ameha (haholo-holo tabeng ea letlalo la allergic kapa rosaceous, haholo-holo le atisa ho teneha). Leha ho le joalo, ho na le likarolo tse sebetsang mefuteng eohle ea letlalo, joalo ka oksijene e nepahetseng le tlatsetso ka mokhoa oa livithamini A, E, C, le H.

Ha u khetha tranelate ea sefahleho 60+, ela hloko sebopeho sa eona kapa tlhaloso e qaqileng. Letlalo le hōlileng ka ho feletseng le hloka ho nosetsa bonyane habeli ka letsatsi (mohlala, ka ho sebelisa tranelate ea motšehare le bosiu), haholo-holo ho pota-pota mahlo. Ka hona, ho bohlokoa ho khetha lihlahisoa tse nang le li-additives tse kang:

• oli ea safflower - e tla etsa hore letlalo le be le khanya le ho le boreleli ka bonolo.
• Oli ea Avocado - Ho ba oa morao-rao har'a litlolo tsa tlhaho, e moisturize letlalo ka ho phethahetseng, e na le phello e sireletsang le e matlafatsang.
• Buta ea Shea - e na le phello e bonolo le e boreleli, hape e boloka mongobo ka hare ho letlalo.
• Acic acid (folic acid) - e thusa ho nchafatsa lisele tsa letlalo, e matlafatsa le ho thibela tahlehelo ea metsi, e leng bohlokoa haholo lilemong tsena.

Litlolo tse khethiloeng hantle tsa motšehare le bosiu li tla sireletsa epidermis ho tloha linthong tse ka ntle (mohlala, Pro Collagen 60+ tranelate e tsoang ho Yoskine, e nang le li-filters tse sireletsang).

Kopo e hlophisitsoeng e ka ntlafatsa haholo ponahalo ea letlalo le ho eketsa bongata ba eona. Anti-wrinkle cream 60 plus e ka boela ea ntlafatsa oval ea sefahleho 'me e loketse nako efe kapa efe ea letsatsi, mohlala, Eveline Hyaluron Expert cream.

Pele o reka, etsa bonnete ba hore o hlahloba lihlahisoa tse ling tse loketseng letlalo le hōlileng, tse kang li-serum kapa li-ampoules tse thibelang botsofali.  

U ka fumana litemana tse tšoanang ho AvtoTachki Pasje.