Joang ho pheha lijo tseleng?
Tse ka hare
Ke hobane'ng ha lijo le maeto li amana?
Hangata maeto a ka nka lihora tse 'maloa kapa tse' maloa. Boholo ba nako ena re e qeta re le boemong bo le bong, re lutse ka koloing kapa setulong sa terene. Ka hona, lijo tsa rona li tlameha ho ikamahanya le boemo bona. Maemong a joalo, lijo tse jeoang habonolo tse sa bakoeng le bohloko ba mpeng li loketse ka ho fetisisa. Hangata lijo tseo re li jang leetong li lokela ho nkela lijo tse 'maloa tse entsoeng hae. Ka lebaka lena, lijo tse lokiselitsoeng leeto li tlameha ho ba tse matlafatsang 'me li fane ka monyetla oa ho fumana limatlafatsi tsa bohlokoa ka ho fetisisa e le hore nakong ea leeto ho se ke ha e-ba le khaello ea maikutlo a' mele. Bohloko ba ka mpeng, ho nyeheloa ke pelo, ho nyekeloa ke pelo kapa flatulence ho ka fetola esita le mokhoa o motle ka ho fetisisa oa lipalangoang hore e be tlhokofatso ea sebele.
Hlokomela hore u se ke ua intša kotsi ha u loantša bolutu!
A re se keng ra pata hore lihora tse telele ka terene kapa koloi li ka tena haholo. Mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsana le monotony ke ho ba le seneke. Tloaelo ena ha e ntle haholo bakeng sa tsamaiso ea rona ea tšilo ea lijo, empa kaha ho thata ho rona ho itatola monate ona o monyenyane, a re hlokomeleng hore re se ke ra intša kotsi. Haeba re tlameha ho ja lijo tse bobebe, e-re e be lijo-thollo tse nang le tsoekere e fokolang, mafura, kapa metsoako ea lik’hemik’hale. Ka hona, li-chips, lipompong kapa chokolete ha li na potso. Ho li nka ka bongata haholo ho bonahala e le pheko e phethahetseng bakeng sa mahlaba a mala. Ka ho hlokomela bophelo ba hao, a re je meroho e khaotsoeng, linate le litholoana tse omisitsoeng, litholoana tse foreshe kapa tse omisitsoeng, linate kapa muesli. Ha e le hantle, a re bolokeng kahlolo e molemo ’me re se ke ra ipeha kotsing!
Fetola lijo tse potlakileng ka lijo tse phetseng hantle!
Ho emisa lijo tsa mots'eare libakeng tsa lijo tse potlakileng hoa hlokahala maetong a mangata. Leha ho le joalo, bonyane ena ke qeto e hlokang kelello haeba re sa na le lihora tse ngata ho ea moo re eang. Ho e-na le ho sebelisa chelete ho reka lijo tse hlabosang, ho molemo ho lokisetsa ntho e itseng lapeng pele ho nako. Li-salads li nepahetse bakeng sa maeto. Li a tlatsa, li na le phepo, li tletse limatlafatsi 'me li ka lokisoa ka litsela tse ngata. Ka mohlala, salate e nang le lehe, lierekisi le tamati e ka ba lijo tsa motšeare tse khotsofatsang haholo, haholo-holo matsatsing a futhumetseng ha tlhoko ea rona ea lijo tsa mots'eare e tloaelehileng, lijo tse boima li fokola. Ehlile, haeba re hlile re batla ho ja ho chesa, a re emeng reschorenteng kapa bareng e ka thoko ho tsela. Empa haeba u sa batle ho ikutloa u sa phutholoha ka mor'a lebili, boloka hamburger bakeng sa ketsahalo e 'ngoe.
Ke eng hape e lokelang ho hopoloa?
Maeto a ka etsahala maemong a fapaneng. Haeba re ea kae-kae mochesong oa lehlabula, re lokela ho ela hloko ka ho khethehileng hore lijo tseo re li jang li foreshe. Ka hona, haeba u tsamaea ka koloi, u se ke ua lebala ho nka sehatsetsi sa maeto le uena. U se ke ua nka lijo tse senyehang kapele tlas'a tšusumetso ea mocheso. Ba sireletse letsatsing. Hape, re ke ke ra paka lihlahisoa tse ka qhibilihang ka lebaka la mocheso o phahameng haholo (mohlala, chisi e entsoeng, chokolete).
Leha ho le joalo, seo re se noang le sona ke sa bohlokoa. Kaha re tlameha ho qeta lihora tse 'maloa kapa tse' maloa re lutse, ha re noeng lino tse nang le carbonate tse ka bakang ho ruruha. Metsi a ntse a le teng le tee ho tloha thermos li molemo ka ho fetisisa. Ha e le kofi, ho molemo ho ba hlokolosi ka eona. Ba bang ba ka 'na ba khathala ke pherekano e ke keng ea "qhalaha". Leha ho le joalo, seno se setšo se monate e le se susumetsang, se lumellang mokhanni ho tsepamisa mohopolo haholoanyane ka mor'a lebili.
