Seo bakhanni ba literaka ba se etsang ho lula ba falimehile ha ba khanna

Lehlabula ke nako ea phomolo. Mme ba bangata, maemong a lithibelo tsa coronavirus le ho koaloa ha meeli, ba emisa leetong la tsela. Leha ho le joalo, ntle le boiketlo le ho tsamaea, ho na le likotsi tse ngata tse letetseng baeti ka likoloi. Mme e nngwe ya tsona ke boroko. "AvtoVzglyad portal" e fumane mokhoa oa ho e hlola e le hore e se ke ea baka mathata.

Ha ba tsamaea tseleng, bakhanni ba bangata ba khetha ho tloha libakeng tsa habo bona ho ntse ho le lefifi. Ba bang ba leka ho tsamaea esale hoseng e le hore ba fihle ka nako pele tšubuhlellano ea sephethephethe. Ba bang ba tsamaea bosiu, ba lokafatsa sena ka hore ho bonolo hore bapalami ba bona, haholo-holo bana, ba mamelle tseleng, ’me ho phutholoha haholoanyane ho palama bosiu ho phodileng. 'Me karolo e' ngoe le ho bao, 'me le ba bang hoa khoneha ho lumellana.

Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea mamellang habonolo ho tsamaea ho joalo "ka pele" hantle. Ka mor'a nako e itseng, monotony ea tsela, boiketlo ba ho emisoa ha koloi, mantsiboea le khutso ka har'a cabin ba etsa mosebetsi oa bona - ka bobeli ba qala ho robala. 'Me sena ke kotsi e kholo, ho kenyeletsa le basebelisi ba bang ba litsela. Karolo ea boroko ba REM e hlaha ka mokhoa o sa lemoheng, 'me e nka metsotsoana e seng mekae. Leha ho le joalo, ka metsotsoana ena, koloi e tsamaeang ka lebelo le phahameng e khona ho tsamaea ho feta limithara tse lekholo. 'Me ho ba bang, limithara tsena e ba tsa ho qetela bophelong. Empa na ho na le tsela ea ho felisa ho otsela?

Ijoo, ha ho na mekhoa e mengata ea ho lula u falimehile ha 'mele o hloka boroko,' me kaofela ha bona, joalokaha ba bolela, ba tsoa ho ea khopo. E, u ka noa kofi. Leha ho le joalo, phello ea eona ha e tšoarelle nako e telele. 'Me ka mor'a ho fela ha caffeine, u batla ho robala le ho feta. Kahoo u noa kopi e ’ngoe ka mor’a e ’ngoe ho boloka tekanyo ea mali ea k’hafeine e hlasimollang e phahame ’me u lematse ’mele oa hao. Kapa u noe lino tse matlafatsang, tseo "chefo" ea tsona e leng mpe ho feta kofi. Haeba ho sebelisa kelello ho atile holim’a hao, ’me ha u nke “lino tse hlasimollang” e le mokhoa oa ho loantša boroko, empa u lokela ho khanna, u ka alima mokhoa oo u o ratang oa ho lula u falimehile bosiu ho bo-raliteraka. Mokotla oa lipeo le hora kapa tse peli tsa ho hlafuna reflexes li tla leleka boroko.

Leha ho le joalo, mokhoa o nang le peo o boetse o na le mathata. Ho sebetsa ka mehlahare le letsoho le le leng, u sitisoa ke ho palama tekesi. 'Me haeba boemo bo kotsi bo hlaha ka tšohanyetso pele,' me u e-na le lipeo matsohong a hao ho e-na le lebili la ho khanna le senoelo sa 'mōkō pakeng tsa mangole, joale nyeoe ke phala. Qalong, u tla sebelisa likaroloana tsa bohlokoa tsa metsotsoana u tšoara lebili la setere ka letsoho la hao le leng. Ka nako e ts'oanang, bula mangole hore u robehe, 'me u lihele likhalase tsa litšila sebakeng sa kopano ea maoto. 'Me joale, joalo ka lehlohonolo. Ka kakaretso, ka tsela e tšoanang.

Ho phaella moo, esita le ho sebetsa ka mehlahare ea hau, 'mele oa hau, tlas'a tšusumetso ea mokhoa oa nako e telele oa ho robala bosiu, o tla loantša takatso ea hau ea ho tsamaea. 'Me esita le haeba toro e ka lelekoa,' muso ka mokhoa oa ho itšoara ka mokhoa o thibetsoeng, ho falimeha ho khutsitseng le ho se khonehe ha boko ho itšoara ka lebelo la lehalima ho nts'etsopele e potlakileng ea liketsahalo tse tseleng e ntse e tla tsamaea le uena ho fihlela u emisa le ho robala. .

Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsetsang 'mele oa hao pele ho bosiu ba ho khanna ke ho robala ka ho lekaneng. 'Me le haeba bophelo bo botle ba hau bo phethahetse,' me u nahana hore u ka khanna lik'hilomithara tse sekete kapa esita le tse peli ka nako, u se ke ua lahleheloa ke hlooho - ha ua lokela ho ikhathatsa le ho khanna lihora tse fetang tse 'nè le halofo. Emisa khafetsa ho futhumatsa le ho phomola - bakeng sa metsotso e 15-45 eo u e qetang ho fola, leoatle le lithaba li ke ke tsa feta ho uena.

'Me haeba u ikutloa u tšoeroe ke boroko ho sa tsotellehe hore na ke eng, joale u lokela ho emisa' me u robale. Esita le metsotso e 15-30 ea ho robala e ka imolla mokhathala le ho fana ka matla a macha 'meleng. Lekoa ke bakhanni ba nang le phihlelo, le ho feta hang.