Mokhoa oa ho beha lengole fatše

Ho khanna: tsela, lebelo, boemo le… ikopanye! Malebela ohle a rona a ho sebeletsa slide pina

Ho na le pele le ka morao tseleng: ho beha lengole ho ke ke ha etsa hore u be sebaesekele se tšoanang!

Haeba ketso eo e le ea tlhaho ka ho feletseng bakeng sa mofofisi, mahlong a sechaba ka kakaretso, ho beha lengole fatše ke ntho ea boselamose, esita le esoteric. Batho ka kakaretso ba nahana hore e tlameha ebe oa hlanya, hore e tlameha ebe ho bohloko. Ka bokhutšoanyane, lengole fatše le etsa hore u thothomele ka har'a li-cottage.

Nka hukung tseleng

Empa ka tsela, ke hobane'ng ha u beha lengole fatše?

Potso e babatsehang e hlokang karabo e tšoanang le potso e ’ngoe e khutlelang mehleng e monate ea khale: “U phela joang, Fonzie? Fonzie, o motle. " Ho beha lengole fatše hoa pholile, ke ntho e itseng ea botho e sa koloteng mang kapa mang, 'me ho ea ka batho ba tloaelehileng, e oela sehlopheng sa bahlabani ba litsela.

Ntle le monehelo oo e o etsang ho ego ('me e seng ea bohlokoa), lengole fatše le lumella lintho tse peli: ho tsamaisa bohareng ba matla a khoheli a koloi (ka mokoloko o nkiloeng ka lebelo le tšoanang ke likoloi tse peli, e le' ngoe. eo mokhanni oa letheka a tla tlameha ho ba le lebelo le fokolang la lipalo, e fanang ka polokeho e kholo ... kapa e fanang ka monyetla oa ho feta kapele le ho feta; sethuthuthu sa lengole). Ho totobetse hore tekanyo ena ha e utloahale tseleng eo lengole le sa behoang ka eona ka seoelo, ntle le mohlomong ka tsela e tloaelehileng ea bohareng ba radius curve, empa tseleng pontšo ena e boetse e fana ka tlhahisoleseding mabapi le sekhahla sa ho tšoara.

Recipe

Hona joale ke sephiri seo u sa lokelang ho se senolela ba bang: ha e le hantle, ho beha lengole fatše ha ho thata. Latela feela recipe: trajectory, lebelo, boemo ...

Pele re fetela pele, a re hopoleng ntho e le 'ngoe: bapalami ba bang ba libaesekele ba ithabisa lethekeng ha ba ntse ba apere li-jeans, ha ba na slider. 'Me ba bang ba qetella ba apere lengole le tummeng: mohopolo o mobe, lisebelisoa tsa lengole ha lia etsoa qalong bakeng sa ts'ebeliso ena. E etsa likoti ho eona, ka mathata a mokhoa oa synovial effusion: lengole le lula feela sebakeng se sireletsehileng. Ka hona, ka ho khetheha tseleng.

mokhoa oa ho beha lengole

Boraro-bo-bong bo Halalelang ba slider: tsela, lebelo, boemo ...

Tšebeliso e ntle ea lengole e latela melao e 'maloa e tobileng, empa ka holim'a tsohle e hloka kutloisiso e ntle ea filosofi ka mor'a taba. Ehlile, 'me u phete polelo ena hantle ho fihlela u utloisisa le ho kopanya ka botlalo ba hae, o tlameha ho tlohella mobu hore o fihle lengoleng mme o se ke oa tsitlallela ho o tlotsa fatše... Ho behoa ha lengole ha se phello ea motsamao o sehlōhō le phetoho e feteletseng ea boemo ba ho khanna, empa sehlohlolo sa ho tsamaea ho leka-lekaneng le ho tsitsitseng moo lihlopha tsohle li leng 'ngoe: ho pholla ka bonolo ka lerata la polasetiki le tsofetseng. Mona ke sepheo se hapileng:

Ea pele, tsela ea ka

Ha u le tseleng, u phaphamala ka phasejeng e bophara ba limithara tse 2,5 feela. Leha ho le joalo, bophara ba tsela ea lifofane hangata ke limithara tse 8 ho isa ho tse 12. Kahoo ka ho sebelisa bophara ba tsela e eketsehileng, tsela ea hau e tla ba e pota-potileng haholoanyane, e leng se tla u lebisa pele hore u khone ho tsamaea ka potlako, ebe, ka tlhaho, u nke lehlakore le ho feta.

Knee Chain Pose

Ea bobeli, lebelo

Ntle le haeba u itihela ho tloha baesekeleng, u ke ke ua lula holim'a slide, u chenchana ka lebelo le tlase haholo (kapa, matla a khoheli, empa ke pale e fapaneng). Leha ho le joalo, u tla fumana hape hore ha ho hlokahale hore u be le lebelo la supersonic kapa u etse li-chronos tsa GP ho ama fatše.

Haeba e se taba ea ho qala, ke hobane ha u potlake ka ho lekaneng. U lokela ho eketsa lebelo la hau butle-butle, 'me tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho etsa sena ke ho senya mehato ka ho hlaka: sebetsa hantle le ho sekaseka lintlha tsa braking, li-pivots tse tsosang takatso, lintlha tsa lithapo le li-curve, le ho lahlela baesekele sebakeng se matla sa counter. Ka ho latela melao ena feela, ha u sa tlameha ho ba hole haholo le sepheo sa hau. Ka ho sebelisa le ho pheta boikoetliso, u tla fumana kholiseho le ho nepahala litseleng tsa hau.

Keletso: beha lengole fatše

Boemo ba ka ba boraro

Tlhokomeliso, mona ke tatelano ea 'Veronique et Davina': Ho koala lengole ho hloka ho tenyetseha hanyane, 'me haeba u lula u le thata joalo ka lesela la lace, u ke ke ua ama selaete se tummeng feela, empa hape u ka fihla fatše ka. ho nka sekhutlo se sengata haholo.

Kahoo ha re shebeng hore na 'mele oa hau o tlameha ho etsa eng ho fihlela boemo bona ba mohau ho tloha tlase ho ea holimo:

• Maoto: boemo bo thibetsoeng ka ho feletseng ba "letata" (haholo-holo kaha, ho phaella moo, bo bobe ebile bo soma). Ka mahlakoreng ka bobeli, tsuonyana e paqame ka monoana. Ka hare, sena se tla u fa leqhubu (na ba lokela ho re "leoto le letšehali"?) Ho sekamisetsa baesekele; ho tloha ka ntle sena se tla u lumella ho beha leoto la hau holimo hanyenyane, kahoo ka bobeli ho lekhalo la tanka ka lengole le foreimi ka serethe.
• Noka le Pelvis: Lirope lia tenyetseha 'me pelvis ha e khomaretsoe letamong. Ho seng joalo, 'mele oa hau o ke ke oa khona ho pota-pota baesekele,' me u qetelle u le boemong bo nyarosang le bo sa sebetseng ba ho palama liqoaha (ntle le khopolo ena: Mohlabani oa mabelo oa Australia ea bitsoang GP 500 Mick Doohan le mokhoa oa hae oo e seng oa thuto). Ka hona, hoa hlokahala ho tlohela lisenthimithara tse seng kae pakeng tsa letamo le tanka ho etsa hore ho be bonolo ho potoloha baesekele.
• Letheka: Li lula li le ka lehlakoreng la sethuthuthu, ha li potoloha. Ha nako e fihla, thellela 'mele oa hau ho tloha halofo ea marako ho ea ka hare.
• lengole: tenyetseha, bula ...
• Bust: u se ke ua khomarela tanka haholo, hobane ho seng joalo e tla thibela ho tenyetseha ha 'mele o ka holimo, oo u nahanang hore o boetse o phetha karolo ...
• Hlooho: E tsamaea le motsamao o akaretsang ka metsi a mangata. Ntle le ho behoa ha lengole, sepheo sa ho buuoa ke ho tsamaea ka potlako. Joaloka mojari oa mahlo (!), Hlooho ea mofofisi e bontša hore o se a ntse a hlahisoa mosebetsing o mong: ho tsoa ka mokoting, ho potlakisa hape. Ka hona, hlooho ha e leqhoa, e thata, ka holim'a 'mele, empa e tsamaea le motsamao, e le tsoelo-pele ea boemo ba sethuthuthu.
• Litsoe: Setsoe se ka ntle ke fulcrum e ncha holim'a tanka; setsoe se ka hare se kobehile 'me se lebisitsoe nqa fatše hobane se thusa ho theola bohareng ba matla a khoheli, ka hona ho fumana lebelo le botsitso.

Keletso: beha lengole fatše

Tsohle tsaka, tshusumetso

'Me ena ke tsela eo thaba e tsoalang mouse ka eona: se neng se bonahala se ke ke sa hlōloa, ha e le hantle, se fetoha sa tlhaho haholo. Tsela e ntle, lebelo le loketseng, ho kena ha pivot e matla, boemo bo feto-fetohang le mokelikeli, le tlhompho e tsoang ho balumeli-'moho le uena ka lebaka la li-slider tsa hau tsa lattice.

Hona joale, haeba u motlotlo ho qeta metsotsoana e seng mekae u e-na le slide e senyang mohato o mong le o mong, re na le litaba tse peli tse mpe bakeng sa hau: pele, ho tla u lefella haholo ka li-slider, le tse peli, haeba u sheba haufi-ufi ho bakhanni GP le WSBK, u tla fumana hore qetellong ba nyane

Boitšoaro ba pale: Haeba u itlotsa nako e telele haholo, ho bolela hore litsela tsa hau li pota-potiloe haholo, 'me u ka boloka nako ka ho fokotsa ho se nke lehlakore, ho baka phetoho hamorao le ho potlakisa pejana. Ha e le hantle, u tla fumana hore u ka tsamaea ka potlako le hore mohato o ka mor'a lengole ke ntlha ea bootle ea maoto, e senyang. Ha e le setsoe, esita le mahetla, ke pale e fapaneng ...