Joang ho hōlisa litelu? Joang ho qala ho hōla litlhaka le mokhoa oa ho potlakisa?

Ho ba le litlhaka tse teteaneng ke toro ea hau e sa phethahalang? Haeba u batla ho qala ho holisa litelu, sengoloa sena ke sa hau. Fumana mokhoa o sebetsang ka ho fetisisamabapi le mokhoa oa ho holisa litelu.

Mohato oa pele, kapa mokhoa oa ho qala ho holisa litelu?

Ke habohlokoa ho hopola ka tlhokomelo ea letlalo la sefahleho, le ka hlohlonang ka lebaka la ponahalo ea li-bristles ho eona. Moriri ka boeona o boetse o hloka tlhokomelo e khethehileng - oli ea litelu e mongobo e tla thusa ho e nolofatsa le ho e thoba. Hang ha moriri oa hao o se o le bolelele ba limilimithara tse ’maloa, leka ho betla litelu tsa hao ka sekere ho li bōpa le ho ntlafatsa ponahalo ea tsona. Leha ho le joalo, ho molemo hore u se ke ua iketsetsa eona, empa ho etsa kopano le mohlokomeli oa moriri, moo setsebi se tla u eletsa ka sebōpeho sa bristle se lumellanang hantle le sefahleho sa hau.

Joang ho hōlisa litelu ka litlhaka tse tlaase?

Metsoako e meng ea oli ea litelu e na le thepa e khothalletsang kholo ea moriri. Batla litlolo tse nang le lithollo tsa apricot le oli ea castor. Ketsahalo e 'ngoe e nang le phello e ntle ho thehoeng ha litelu ke ho kopanya kamehla ha moriri oa sefahleho ka brush e khethehileng e entsoeng ka li-bristles tsa tlhaho - canister. Mokhoa ona o ntlafatsa phepelo ea mali letlalong. Li-follicles tsa moriri o omisitsoeng hantle li phetse hantle, li baka litelu tse teteaneng mme phello e lakatsehang e bonahala kapelenyana.

Ho phaella moo, oli ea litelu e loketse bakeng sa tlhokomelo ea moriri ka mekhahlelo eohle ea ho thehoa ha moriri oa sefahleho. Ho feta moo, li thibela ka katleho ho hlohlona ho sa thabiseng le ho omella ha letlalo la sefahleho. Ho phaella moo, oli e nkha hamonate, e leng se etsang hore tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi e be mokhoa o monate.

Lisebelisoa tse ling tsa litlolo tsa banna ba litelu li na le phello e khutsitseng. Li tlisa phomolo e potlakileng ka lebaka la hore li nolofatsa moriri o mokgutshwane le o mahoashe. Ka ho sebelisa setlolo se senyenyane sa oli le litelu kamehla, u ke ke ua eketsa matšeliso feela, empa hang-hang u tla ntlafatsa ponahalo ea litlhaka tse nyane. Ha e entsoe hantle, e tla shebahala e le betere haholo mohatong o mong le o mong oa ho hola.

Mekhoa e sebetsang ea ho holisa litelu kapele

Sekhahla sa ho hōla ha moriri ke motho ka mong 'me se itšetlehile ka liphatsa tsa lefutso. Haeba u batla ho tšehetsa mokhoa ona oa tlhaho, u ka thusa litelu hanyenyane ka ho sebelisa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea litelu. Sebelisa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea litelu tse nang le vithamine E, oli ea castor le oli ea apricot kernel. Li na le thepa ea ho matlafatsa moriri oa moriri le li-follicles. Limatlafatsi tse ka har'a oli ea litelu li phunyeletsa moriri 'me li susumetsa khōlo ea oona. Oli ea litelu e tla ntlafatsa boemo ba eona le ponahalo, kahoo ho tla ba bonolo ho jara nako eo e leng karolo ea pele ea kholo.

Setlolo se nang le sebopeho se bobebe hanyane se boetse se etsa hore moriri o hole. Serum ea ho hōla ha litelu e na le phello e tšoanang, kaha e na le motsoako o sebetsang oa diaminopyrimidine oxide (mohlala, copexil). Ntho ena e thibela ho lahleheloa ke moriri 'me e khothalletsa ho hōla ha moriri o mocha.

Ha u itlotsa litlolo, ho bohlokoa ho sebelisa karete ea boar bristle, e ka sebelisetsoang ho alafa letlalo. Ho hlatsoa kamehla ho tla etsa hore litlhaka tsa hau li hōle ka potlako, li teteane le ho benya haholoanyane. Sena se bakoa ke phepelo e ntle ea mali ho letlalo, ka lebaka leo bulbs e feptjoang hantle, 'me ha sebum e hlahisoa haholoanyane e tlotsa moriri.

Boemo bo botle ka kakaretso ba 'mele bo tlatsetsa ho hola ha moriri ka potlako. Itlhokomele, u etse lipapali ho matlafatsa phallo ea mali. U se ke ua lebala ho ja lijo tse leka-lekaneng. Tšebeliso ea kamehla ea meroho e tala e kang khale, broccoli le spinach e na le phello e ntle 'meleng oohle, ho kenyelletsa le ho hōla ha litelu. Moriri o hloka ho fanoa ka thepa ea mohaho nakong ea lijo, kahoo u se ke ua lebala ka palo e nepahetseng ea liphoofolo (khoho, nama e khubelu, mahe) le meroho (linaoa, soya, lentile) protheine. Hape, u se ke ua tela peo ea mokopu, peo ea soneblomo le peo ea folaxe, e leng mohloli oa mafura a phetseng hantle. Lijo tse joalo li tla fana ka phepo e nepahetseng letlalong, e le hore moriri o hōle ka potlako, o ke ke oa senya le ho oela ka mokhoa o feteletseng. U ka etsa bofokoli bofe kapa bofe ka li-supplement tsa livithamini tsa B, zinki, vithamine C le E.

Ho bohlokoa ka ho tšoanang ho robala ka ho lekaneng. Nakong ea eona, testosterone e hlahisoa 'meleng, e amang kholo ea litelu ka tsela e sa tobang.

Ke hobane'ng ha u lokela ho hōlisa litelu? Boitsebiso bakeng sa ba sa tiisehang

Hang ha u se u entse qeto ea ho hōlisa litelu, ha ho sa hlokahala hore u kuta moriri letsatsi le leng le le leng. Kahoo, u boloka nako ka kamoreng ea ho hlapela, ho kuta moriri oa sefahleho, 'me u se ke ua halefisa letlalo. Qalong, ho tla ba molemo ho sebelisa malebela a setsebi sa moriri oa moriri ea tla u thusa ho khetha bolelele le sebōpeho sa litelu bakeng sa sefahleho sa hau. Ka mor'a nakoana, ka sebele u tla khona ho boloka litelu tsa hao li le boemong bo botle.

U hlometse ka mamello 'me u na le lisebelisoa tse nepahetseng le litlolo ho hlokomela le ho hlophisa moriri oa sefahleho sa hau, u itokiselitse phephetso ena mme u tseba ho hōlisa litelu kapele. Fepa litelu tsa hau 'me u li boloke li ntse li hōla ka oli ea litelu. U se ke ua lebala ho kopanya moriri oa hau kamehla le ho fana ka 'mele oa hao ka thepa ea mohaho le livithamine.