Eba leqephe le phethahetseng la lintlha tse ngata tsa polokeho

Duffy o hlakisitse lintho tse 'maloa ho etsa bonnete ba hore u mopalami ea phethahetseng nakong eohle eo u tsamaeang ho potoloha toropo. tse peli Sethuthuthu. Hopola kamehla golden rule/ Ketso ya ho lebala: lebala.

Buisana le mofofisi oa sefofane

Joalo ka nthong tsohle puisano bohlokoa haholo. Pele u tsamaea, nahana ka tlhaloso khoutu feela ka mokganni. Ka mohlala, ho penya hanyenyane lehetleng ho tsamaea butle, kapa ho otla makhetlo a mararo ho phomola ho ho uena, empa u lokela ho khona ho buisana ntle le ho bua haeba u se na inthak'homo.

Thibela pele o kena kapa o tswa

Pele o palama kapa o theoha sethuthuthu, ho bohlokoa haholo holemosa mokhanni. Kotsi ea hore ba babeli ba oela sebakeng sa ho paka e batla e le khōlō, haholo-holo kaha mokhanni a sa e lebella. Kahoo, mopalami o tlameha ho itokisetsa ho leka-lekanya le ho laola boima ba sethuthuthu.

Dula pela mokganni

Lula haufi le mokhanni, hape ntle le ho jamming. Sena se etsoa e le hore ho se be teng pherekano ka lebelo le leholo ka baka la moya o pakeng tsa lona le le babedi. Ho phaella moo, u tla khona ho latela ho tsamaea ha sethuthuthu.

Tiisa mangole

Joalo ka mokhanni, tiisa mangole a hau hantle. Boloka maoto a hau a le haufi ka hohle kamoo ho ka khonehang ho boloka sethuthuthu se tsitsitse.

Tšoara hantle: letsoho le le leng ka pele, le leng ka morao

Mokhoa o "molemo" oa ho tsoha ke ho ba le letsoho ho pota mofofisi ho qoba ho bilika morao ha o ntse o potlakisa, le letsoho le leng hodima handrail e le hore a seke a beha kgatello ho mokganni ha a palama mariki.

Lula u le moleng le mofofisi 'me u shebe ka holim'a lehetla la hau

Kamehla u lule u lumellana le mokhanni, boloka hlooho ea hau e otlolohile ntle le ho falla ho tloha ho le letona ho ea ho le letšehali, e leng se ka bakang maqhubu sethuthuthu ka baka la moya. Ho bona tsela, sheba feela ka holim'a lehetla la mofofisi.

Seke oa etsa metsamao ea tšohanyetso

Taba ena e tsamaea ntle le ho bua le e fetileng. Qoba ho sisinyeha ka tšohanyetso, tšoara hantle e le hore u se ke ua tšoara mopalami ha u potlakisa, boloka maoto a hao ka menoana ntle le ho suthisetsa boima bohle ba hao ka lehlakoreng le le leng, 'me u qobe ntho leha e le efe e tlang ho uena. E tla bontša e le hore e se ke ea kena-kenana le ho khanna ha sefofane.

Latela metsamao ea mofofisi

Hopola molao oa khauta: lebala. Bakeng sa sena ho bonolo haholo, hoa hlokahala latela metsamao mokalli le sethuthuthu. Tsamaea le moqolo oa sethuthuthu likhutlong. Pele ho tsohle, u se ke ua hanela kapa ua ema ha u emisa sekhutlong, empa u se ke ua inama haholo kaha sena se ka senya botsitso ba sethuthuthu. Latela motsamao feela 'me u itumelle ho u tataisa.

U se ke ua khutlisetsa maoto morao

Hape, ho qoba ho fokotsa baesekele, lula u lutse. U se ke ua beha maoto a hao fatše ka letšoao la setopo kapa lebone la sephethephethe, mokhanni o tla hlokomela sena, u se ke ua tšoenyeha.

Hlomelloa hantle

Ha re qetelle ka ntlha ea bohlokoa ea ho ba Leqephe la Tšireletseho le phethahetseng la Tšireletso (SDS):lisebelisoa. Apara lisebelisoa подходит et ka boholo ba hao : helmete e amohelehang, liatlana, baki, lirifi le marikhoe. Haeba u tlameha ho ba mopalami khafetsa, u tlameha ho ba le lisebelisoa tse lekaneng joaloka mokhanni.

Joale u na le linotlolo tsohle tsa ho ba mopalami ea phethahetseng! Ikutloe u lokolohile ho re fa likeletso tsa hau ho "letlapa le loketseng la polokeho".