Litaelo tse 10 ho u thusa ho hlola tšabo ea hau ea ho palama baesekele thabeng

1. Ha u ntse u palama haholo, tšabo ea hao e tla fokotseha.

Ho hlōla litšitiso tse tšoanang, ho khutlela maemong a thata a tšoanang, li tla bonahala li le "tloaelehileng" ho uena.

U tla fumana ho itšepa 'me tšepo ea hau ho baesekele ea hau e tla eketseha.

Monate o tla ha o ikutloa o phutholohile, ha o nka tšabo.

Itloaetse pula, ka seretseng: ho oela ho utloisa bohloko hanyenyane (itšireletse hantle 'me u ithute ho oa leha ho le joalo!). U tla utloisisa hore ho loketse ho oa ...

2. Ha u ntse u itokisa haholoanyane, tšabo e tla fokotseha.

Bakeng sa ho tsamaea le ho qhoma, itloaetse butle-butle, u khetha litšitiso tse nyenyane pele, ebe butle-butle u eketsa boholo ba tsona.

U tlameha ho sebetsana le tšabo ea hau ea tse sa tsejoeng, tse holimo. Ka pel'a tšitiso eo u sa batleng ho e hlōla, fumana tšitiso e tšoanang, empa e nyenyane 'me u e "sila" ho fihlela u ikutloa u phutholohile.

Pheta ts'ebetso ena ha ho hlokahala ho fihlela u ka itšetleha ka bokhoni ba hau ho hlola litšitiso tse 90% tsa ho palama libaesekele tse tloaelehileng tsa lithaba.

Tsebo e nepahetseng ea bokhoni ba bona e lumella ba nang le kelello ho ikoetlisa kamehla, ho hlola tšabo, le ho haha ​​​​ho itšepa.

Ho itšepa ha se ntho e o oelang hoseng ho hong ha monate. Ha se ntho eo u tsoetsoeng ka eona kapa che. Ho itšepa ho tlisoa ke ho leka ho etsa lintho tseo u sa li tloaelang. Ha e sebetsa, u thaba haholo 'me u itšepa. Ha seo sesa sebetse ... o ya bona, haho ntho e makatsang qetellong.

Ikutloe u lokolohile ho hlalosa maikutlo a hau ka bolokolohi ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e u tsoela molemo: lentsoe le phahameng "e, e, ke le entse" le molemo ebile le khahla baahelani ba hau.

Lebala ka tikoloho ea hau le khatello ea bona e ka bang teng.

E-ba le boikutlo bo botle, sepheo ke ho u thabisa le ho u lebohela. 'Nete ea tsoelo-pele butle-butle e fokotsa maikutlo a tšabo. Ke taba ea ho itseba le ho tseba lehlakore la hau la tekheniki. Butle-butle u tla ikutloa u phutholohile 'me ha u ntse u hatela pele tšabo ea hau e tla fokotseha ... U tlameha ho tsoa sebakeng sa hau sa boiketlo, ke eona senotlolo.

3. Ha u ntse u phutholohile haholoanyane, tšabo e tla fokotseha.

E-re sethuthuthu se etse mosebetsi oa sona: se bōpiloe bakeng sa sena!

Ke motsoalle oa hau.

Lokolla khatello holim'a li-handles 'me u lokolle. Khanna u le mong, ka tsela ea hau, ntle le ho tšoenyeha ka ba bang. Lebala ka "matšoenyeho a tlhahiso," tšabo e sa feleng sechabeng sa rona sa sejoale-joale sa ho se fihle moo.

Khutlela morao 'me matšoenyeho ana a ke ke a hlola a u sitisa. Tšepa phihlelo ea hau le intuition ea hau, haeba kelello ea hau e sitoa ho etsa sena, joale itšetleha ka 'mele oa hao ho beha meeli.

Hopola ho bososela: ha u etsa sena, u lokolla li-endorphin; e imolla khatello ea maikutlo! Nka moea o tebileng 'me u natefeloe!

4. Ha u ntse u sebelisa phihlelo ea hau haholoanyane, u ke ke ua tšoha haholo.

Qalong, e le hore u hlōle litšitiso, u ne u tšohile, 'me joale, ha u ntse u tsamaea, u ile ua hlōla mathata 'ohle: sena ke seo u lokelang ho se nahana.

Se senye matla a hau: nahana ka lintho tse ntle.

Tsepamisa maikutlo ho tse bolokehileng feela, ke leka ho feta mohatong ona, ho ikamahanya, ho mena, ho sutumetsa, ho falla, ho theosa le ... ke ntse ke phela!

Ena ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho ntlafatsa le ho se tšohe. Seo ke etsang qeto ea ho se nka, hantle, se tla feta! 'Me ke tla tsoela pele ho ntlafatsa ho khanna ha ka, ho ithabisa, hobane ke eona ntho ea bohlokoa.

U se ke ua inka u le bohlokoa haholo: haeba ke oela, ho lokile, ke tla khutlela seleng. Haeba ke e-na le matetetso a seng makae, e tla fela (re phela tikolohong eo ho eona u sa ipeheng kotsing ea ho tsoa likotsi tse mpe, eh!)

5. Ha u ntse u utloisisa haholoanyane hore ho oa ha ho tebile, u tla tšoha haholo.

Hangata, pono ea hao ka kotsi e khōlō ho feta kotsi ka boeona. U tlameha ho ithuta ho tseba kotsi e le hore u hlole tšabo ea ho palama baesekele, 'me u shebe botebo ba hau bakeng sa sesosa sa tšabo ea hau le matšoenyeho ka linako tse ling.

Tšabo ea hau e kholo ke ho intša kotsi: ka pel'a tšitiso e kholo kapa ka mor'a phihlelo e mpe e fetileng?

Kahoo nka nakoana 'me u eme.

Phefumoloha butle ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe e kelellong ea hau.

Sekaseka, bona tšitiso ka mahlo a kelello 'me u be le sepheo: na polokeho ea hau e kotsing?

Haeba u sa khone ho etsa sena, lokolla khatello 'me u theohe baesekeleng: ha ho letho le leholo! Itloaetse ho ba le boikutlo bo nepahetseng. Empa e-ba hlokolosi, u tlameha ho lula u ikokobelitse ha u tobane le litšitiso le ho oa. Ha ho na thuso ea ho phehella le ho leka ka makhetlo a leshome kotsing ea ho kena sepetlele!

6. Ha u ntse u itšepa haholoanyane, tšabo e tla fokotseha.

Sena ke 'nete taeong efe kapa efe, 'me sena ke sona se tla u khetholla ho motho e mong.

Ha u palama baesekele thabeng, u motho e mong le baesekele ea hau, kahoo ha ua tlameha ho itšepa feela empa le koloi ea hau. U tlameha ho mo tseba hantle. Botsitso, ts'ebetso, karabo ea ho emisoa, kabo ea boima, matla a braking, li-gear ratios, joalo-joalo Tsena ke lintlha tseo u lokelang ho li tseba ka pelo, ka tlhaho.

Haeba u thabetse seo, u ka ntlafatsa ho itšepa ha hao ka:

• Ho itloaetsa ho feta bothata (ho bona ka mahlo a kelello temana e thata) ho hlaha e le mohlōli,
• Ho fumana thuso ho motho ea tsebang boemo ba hau le bokhoni ba hau. O u tiisetsa mathata 'me o hlalosa mekhoa e tla u lumella ho lula ka baesekele: ntho e thata ka ho fetisisa ke ho fumana motho enoa (ho lokile, re tseba motho enoa),
• Ho hlola tšabo ea hau le ho itseba,
• Ho hlola tshabo ya ho wa.

7. Ha u ntse u e-na le thabo e eketsehileng, tšabo ea hao e tla fokotseha.

Kaofela re bile le phihlelo e mpe ea ho theoha ha baesekele ea rona ea pele ea thaba ho theosa le moepa. Ntho e thata ka ho fetisisa ke ho hlōla tšabo ena e shoeleng litho le ho khona ho e thibela. Tharollo feela ke ho itloaetsa kamehla, ha ho na sephiri! Mothating ona, thabo e tla nka sebaka.

Ho theosa ke karolo e monate ka ho fetisisa ea ho palama libaesekele thabeng.

Ntho ea bohlokoa ke ho utloisisa hore na ke eng e lokelang ho "enngoa tshabo theoha baesekele ea thaba thabo etsa baesekele ea thaba." 'Me haholo-holo u se ke ua ikhalala haeba u hlōleha!

8. Ntlafatsa mokhoa oa hau 'me u ke ke ua tšoha haholo.

Ntlafatso e hloka tlhahlobo, tsepamiso, le boikoetliso bo fokolang:

• Boemo ba ho theoha ha ho palama libaesekele lithabeng: boemo bo feteletseng ba ho khutlela morao ke motheo oa metheo e moepa haholo. Khutlisetsa letheka la hao lebiling le ka morao ka ho koba maoto le ho ala matsoho a hau (eseng ka ho feletseng). Lirethe li theoha, hlooho li otlolohile, li lebeletse ho qoba litšitiso.
• Sheba pele: (eseng lebili) ena ke eona tsela e sebetsang ka ho fetisisa ea ho bona tsela e nepahetseng. E thusa ho tsamaea ka potlako, ho qoba litšitiso tsa bohlokoa ka ho fetisisa, tse ntšosang.
• Sebelisa monoana o le mong feela bakeng sa braking: sena se lumella menoana e meng ho tšoara lebili la setereng ka nepo, ho thibela mokhathala le ho ntlafatsa ho sebetsana le polokeho. Monoana o le mong (monoana oa pele kapa oa bohareng) o lekane kajeno bakeng sa li-hydraulic le disc braking system.
• Hloekisa seile sa telescopic (e tla fetola bophelo ba hau!) Kapa u theole sale: Ho phahamisa sale nakong ea ho theoha ho thibela ho sisinyeha le ho thibela ho sututsa 'mele ha ho le bohlokoa.

9. Lisebelisoa tse nepahetseng tseo u li apereng le tšabo e fokolang eo u tla ba le eona.

Lisebelisoa tsa lengole, li-elbow pads, marikhoe a matlafalitsoeng, helmete e felletseng ea sefahleho, liatlana, likhalase ... 'me, ha ho hlokahala, tšireletso ea mokokotlo.

10. U tla itloaetsa ho thuisa, 'me tšabo ea hao e fokotsehe.

Ena ke mokhoa o matla bakeng sa litloholo tsa tekheniki. Molemo ke hore u ka e sebelisa kae kapa kae: betheng kapa ofising ea ngaka ea meno!

Ehlile, sena se tsamaisana le litaelo tse ling, empa ka bosona ha se tiise liphello. Leka haeba u belaela, empa tseba hore ho nka litšoantšo ho ipakile ho sebetsa ho baatlelete ba hloahloa. Ka sesebelisoa sena, o ka hlahisa maemo a nnete a ho theoha fatše, boikoetliso bona bo sebetsang haholo ba boko, 'me u tla bona hore na u hatela pele joang,' me u ke ke ua tšoha haholo! Mamello...

Bakeng sa ho ithuta le ho itloaetsa: Petit Bambou le Headspace.

fihlela qeto e

U se ke ua lebala hore tšabo ke mokhoa o sebetsang oa ho itšireletsa, empa o ka sebetsana le oona e le hore o fumane thabo e eketsehileng, maikutlo a mangata. Ka ho latela litlhahiso tsena tse 'maloa, u ka ntlafatsa haholo bokhoni ba hau ba ho hlola sena.

Ho nka mohato o mong hape: thupelong ea koetliso ea MTB, ha re bue feela ka mokhoa ona, empa hape le ka ho itokisa kelellong e tla u thusa ho etsa MTB e ntlafetseng.